La eficacia de un entrenamiento de la mente basada en la escuela como un programa para prevenir el estrés en la escuela primaria Niños
Abstracto
Los estudios sobre los efectos de las intervenciones de atención plena en los problemas de conducta en los niños la salud mental y muestran resultados prometedores, pero se llevan a cabo principalmente con muestras seleccionadas de los niños. Los pocos estudios que investigan intervenciones escolares utilizan muestras auto-seleccionados, siempre que la formación fuera del aula, y no informaron efectos a largo plazo. Los efectos inmediatos ya largo plazo de una intervención de la atención basada en la clase para niños de primaria se han investigado como un programa de prevención primaria (MindfulKids) para reducir el estrés y los problemas de comportamiento de salud y mentales relacionadas con el estrés. Participaron Niños (8-12 años) de tres escuelas primarias. Las clases fueron asignados al azar a un grupo inmediato de la intervención ( N = 95) oa un grupo en lista de espera-control ( N = 104), que recibió la intervención después de un período de lista de espera. Doce sesiones de 30 min se entregaron en 6 semanas. Al inicio del estudio, pretest, postest y seguimiento, las variables indicativas de la tensión y metal bienestar fueron evaluados con los niños, las variables indicativas de problemas de salud mental se evaluaron con los padres y los profesores informaron sobre el clima de clase. Análisis multinivel reveló que no hubo cambios significativos desde el inicio hasta pretest. Algunos efectos de prevención primaria sobre el estrés y el bienestar se encuentran directamente después del entrenamiento y algunos se hicieron más evidentes en el seguimiento. Efectos sobre los problemas de salud mental también se hicieron evidentes durante el seguimiento. MindfulKids parece tener un efecto preventivo primario en el estrés, el bienestar y el comportamiento en la población escolar, según lo informado por los niños y los padres. El análisis exploratorio reveló que los niños que rumian más se ven afectados de manera diferente por la intervención de los niños que rumian menos. Se concluye que el entrenamiento de la mente se puede incorporar en las escuelas primarias a nivel de clase, dejando que todos los niños se benefician de la intervención.
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